bottom-view-spices-bowls-cut-bell-pepper-cauliflower-cut-pumpkin-cut-red-cabbage-cut-green-tomatoes-table

فوائد الخضار المجففة

by with No Comment التوابل و البهاراتالخضروات

– الخضراوات المجففة والفواكه المجففة هي وسيلة رائعة للحصول على الجرعة اليومية من الفيتامينات والمعادن. كما أنها بديل صحي للخضروات الطازجة لأنها تحتوي على سعرات حرارية ودهون أقل.
– تعتبر الخضروات المجففة مصدرًا رائعًا للألياف ويمكن استخدامها في مجموعة متنوعة من الوصفات. توفر مجموعة متنوعة من الخضروات المجففة الفيتامينات والمعادن المهمة.