Avantages de la confiture

– Il apporte à l’organisme l’énergie nécessaire à son activité grâce à sa teneur en sucre.
– La confiture peut aider à soulager la constipation. On pense que la confiture améliore la santé cardiovasculaire, prévient les accidents vasculaires cérébraux, etc.
– Il favorise une peau, des cheveux et des ongles sains car il contient de la pectine, qui est un type de fibre alimentaire.
– Il se caractérise par un pourcentage de matière grasse inférieur à celui du beurre.
– Aide à contrôler la tension artérielle.